Quer melhorar sua vida? Leia livros de psicologia! A psicologia estuda o comportamento humano e os processos mentais subjacentes a ele. Assim, os livros de psicologia podem te ajudar a entender melhor como as pessoas se comportam – inclusive você mesmo! E isso é importante não só para lidar melhor com os outros, mas também para lidar consigo mesmo.
Além de te dar uma base sólida sobre o funcionamento da mente humana, ler sobre psicologia também te ajuda a desenvolver habilidades práticas que podem ser úteis em diversas situações da vida. Por exemplo, aprender sobre técnicas de relaxamento e gerenciamento do estresse pode ser extremamente útil para lidar com o dia-a-dia stressante. Ou então, se você tem tendência a procrastinar, existem alguns livros que podem te ensinar técnicas para contornar esse problema.
Enfim, se você quer melhorar sua vida e se tornar uma pessoa mais bem-sucedida, comece por investir em um bom livro de psicologia!
Índice do artigo (Clique para ver):
Os Melhores Livros Sobre Exercícios de Psicologia
- Poletti, Rosette (Author)
- 64 Pages - 01/01/2013 (Publication Date) - Editora Vozes (Publisher)
- Conde, Erick (Author)
- Sartorio, Dayana (Author)
- 100 Pages - 11/05/2020 (Publication Date) - Matrix (Publisher)
- Livro
- Stahl, Stefanie (Author)
- 144 Pages - 07/10/2023 (Publication Date) - Editora Sextante (Publisher)
- Ribas, Gabriele (Author)
- Thalmann, Yves-Alexandre (Author)
- 64 Pages - 01/16/2019 (Publication Date) - Editora Vozes (Publisher)
- Branch, Rhena (Author)
- 368 Pages - 07/06/2018 (Publication Date) - Alta Books (Publisher)
- Giacomo Nerone, Pseudônimo De Professor Doutor Fernando A. Dal Piero (Author)
- Stappen, Anne Van (Author)
- 64 Pages - 01/01/2015 (Publication Date) - Editora Vozes (Publisher)
- Thalmann, Yves-Alexandre (Author)
- 64 Pages - 01/01/2015 (Publication Date) - Editora Vozes (Publisher)
Como escolher os melhores livros sobre psicologia?
Você está procurando os melhores livros sobre psicologia? Bem, você não está sozinho. A psicologia é uma das áreas mais populares de estudo hoje em dia e há um monte de livros por aí para escolher. Então, como você decide qual livro é o melhor para você? Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a escolher o livro certo para você:
Dica # 1 – Leia a sinopse
Muitas vezes, você pode obter uma boa idéia do conteúdo do livro simplesmente lendo a sinopse na capa do livro ou nas primeiras páginas. Às vezes, os autores também fornecem uma visão geral do que o livro trata e isso pode ser útil na hora de tomar a sua decisão. Se a sinopse não for muito clara, você pode sempre consultar a opinião de outras pessoas, lendo comentários de outros leitores online.
Dica nº 2 – Veja o preço
Os livros sobre psicologia podem ser bastante caros, especialmente se forem importados. No entanto, isso não significa que você não possa encontrar um bom negócio. Há muitos sites que oferecem descontos em livros e às vezes você pode até mesmo encontrar um livro usado por um preço razoável. Lembre-se de verificar sites de leilões online também, pois às vezes você pode conseguir um bom negócio lá.
Dica # 3 – Confira as avaliações
Antes de comprar qualquer livro, é sempre uma boa idéia ler algumas das avaliações feitas por outras pessoas. Isso pode ajudá-lo a ter uma idéia do que esperar do livro e se ele realmente vale o seu dinheiro. Você pode encontrar avaliações em sites de varejo, como o Amazon, bem como em muitos outros sites. Também é uma boa idéia perguntar a seus amigos e familiares se eles já leram o livro e o que eles acharam dele.
Dica # 4 – Tome o seu tempo
Não se apresse na hora de escolher um livro sobre psicologia. É importante que você tome o seu tempo para ler a sinopse e as avaliações antes de tomar a sua decisão final. Além disso, certifique-se de comparar os preços de vários sites para garantir que esteja obtendo o melhor negócio possível.
| Título | Autor | Editora | Ano |
|---|---|---|---|
| Exercícios de Psicologia | João da Silva | Editora A | 2000 |
| Exercícios de Psicologia 2 | João da Silva | Editora A | 2001 |
| Exercícios de Psicologia 3 | João da Silva | Editora A | 2002 |
Exercícios de Psicologia: como eles podem te ajudar?
Você já parou para pensar quanto tempo do seu dia é gasto em atividades que não te fazem bem? Como chegar ao trabalho, sentar na mesa e ficar olhando a tela do computador o dia todo? Ou então, chegar em casa e só ver a televisão ou o celular? Pois é, esses são alguns dos principais inimigos da saúde mental. A psicologia tem muitos exercícios que podem te ajudar a lidar com essas atividades do dia a dia e, consequentemente, melhorar sua qualidade de vida.
Confira alguns exercícios de psicologia que podem te ajudar no dia a dia:
– Exercício 1: faça uma lista de tudo o que você tem que fazer no dia. Anote tudo, desde as tarefas mais simples até as mais complexas. Depois, divida essa lista em 3 partes: o que precisa ser feito hoje, o que pode ser feito amanhã e o que pode ser feito depois. Isso vai te ajudar a não se sobrecarregar com as atividades do dia e organizar melhor seu tempo;
– Exercício 2: aprenda a dizer “não”. Muitas vezes, nos sentimos obrigados a aceitar tarefas que não queremos ou que não estamos preparados para fazer. Aprenda a dizer “não” para essas situações e só aceite aquilo que realmente pode fazer;
– Exercício 3: aprenda a meditar. A meditação é uma ótima ferramenta para relaxar a mente e o corpo. Existem diversas técnicas de meditação, basta escolher aquela que mais te agrada e começar a praticar;
– Exercício 4: faça uma atividade física. O exercício físico libera endorfinas, substâncias que proporcionam sensações de bem-estar e diminuem o estresse. Escolha uma atividade que goste e faça pelo menos 3 vezes por semana;
– Exercício 5: reserve um tempo para você. Dedique alguns minutos do seu dia para fazer aquilo que gosta, sem pensar nas responsabilidades ou nas obrigações. Pode ser ler um livro, assistir a um filme, tomar um banho relaxante… o importante é que você se sinta bem;
– Exercício 6: fale sobre seus problemas. Não guarde os seus problemas para você mesmo, fale com alguém em quem confie sobre aquilo que está te incomodando. Isso vai te ajudar a tirar esses pensamentos negativos da cabeça e ver as coisas sob outra perspectiva.
Esses são apenas alguns dos exercícios de psicologia que podem te ajudar no dia a dia. Caso esteja passando por algum problema específico, procure um psicólogo para receber orientações mais específicas.
Vale a pena ler:
1. William James (1842-1910) foi um psicólogo e filósofo americano, considerado um dos fundadores da psicologia científica. Seu livro “A Princípios da Psicologia” é considerado uma das obras fundamentais da psicologia.
2. Sigmund Freud (1856-1939) foi um médico e psicanalista austríaco, considerado o principal expoente da psicanálise. Seu livro “The Interpretation of Dreams” é considerado uma das principais obras da psicanálise.
3. Jean Piaget (1896-1980) foi um psicólogo e biólogo suíço, considerado um dos principais expoentes da psicologia cognitiva. Seu livro “The Construction of Reality in the Child” é considerado uma das principais obras da psicologia cognitiva.
4. B. F. Skinner (1904-1990) foi um psicólogo americano, considerado um dos principais expoentes do behaviorismo. Seu livro “Walden Two” é considerado uma das principais obras do behaviorismo.
Esclareça suas dúvidas Sobre:
1. O que são exercícios psicológicos?
Exercícios psicológicos são atividades que ajudam a melhorar o seu bem-estar mental e físico. Eles podem incluir tudo, desde ioga e meditação até caminhadas e corridas.
2. Por que os exercícios psicológicos são importantes?
Os exercícios psicológicos são importantes porque ajudam a aliviar o estresse, aumentar a auto-estima e promover o bem-estar geral. Eles também podem ajudar a tratar depressão, ansiedade e outros problemas de saúde mental.
3. Como os exercícios psicológicos podem me ajudar?
Os exercícios psicológicos podem te ajudar a lidar com o estresse, melhorar o seu humor e promover o bem-estar geral. Eles também podem te ajudar a tratar depressão, ansiedade e outros problemas de saúde mental.
4. Onde posso encontrar exercícios psicológicos para fazer?
Você pode encontrar exercícios psicológicos em muitos lugares diferentes, como livros, revistas, websites e até mesmo em apps para celular.
Como economizar na hora de comprar livros de exercícios psicologia
A psicologia é uma das áreas do conhecimento mais vastas e, por isso, os livros de exercícios sobre o tema são caros. No entanto, existem alguns truques que podem ajudar você a economizar na hora de comprar esse tipo de material. Confira algumas dicas:
Pesquise: antes de comprar qualquer livro, é importante pesquisar para comparar preços e escolher a melhor opção. Além disso, fique atento às promoções e ofertas que aparecem nas lojas virtuais. É possível encontrar bons descontos em sites como o Amazon.
Negocie: outra forma de economizar é negociar o preço do livro com o vendedor. Em algumas lojas, é possível negociar o valor do produto diretamente com o atendente. Vale a pena tentar!
Comprar usado: outra alternativa interessante é comprar o livro usado. Essa é uma ótima opção para quem não quer gastar muito dinheiro. Além disso, é possível encontrar livros em excelente estado de conservação.
Trocar livros: uma forma diferente de economizar é trocar os seus livros com outras pessoas. Essa é uma ótima alternativa para quem tem um bom acervo e não quer ficar sem novidades.
Essas são algumas dicas para você economizar na hora de comprar um livro de exercícios psicologia. Pesquise, negocie e compare preços para encontrar a melhor opção para o seu bolso.
Mais sobre o tema:
Quando se fala em psicologia, logo nos vem à cabeça o estudo das mentes humanas e de suas atividades. A psicologia é uma ciência que estuda o comportamento humano e suas relações com o meio ambiente. A psicologia surgiu como uma área de estudo independente no final do século 19, mas os seus fundamentos remontam à antiguidade.
No entanto, a psicologia tem um longo e rico histórico que muitas vezes é ignorado. A seguir, apresentamos alguns fatos interessantes e pouco conhecidos sobre a psicologia:
1. A psicologia é considerada a mais jovem das ciências. Ela nasceu como uma disciplina independente em 1879, com o livro “Princípios de Psicologia” do filósofo e médico alemão Wilhelm Wundt. No entanto, os seus fundamentos remontam à antiguidade. Os gregos antigos já se preocupavam com questões relacionadas à mente humana, bem como os chineses e os hindus.
2. A psicologia é uma das ciências mais populares do mundo. Segundo uma pesquisa realizada pelo Pew Research Center, em 2014, a psicologia foi considerada a quarta disciplina mais popular entre os americanos, atrás apenas da biologia, química e física.
3. A psicologia também é uma das ciências mais controversas. Desde a sua origem, a psicologia tem sido alvo de críticas e controvérsias. Uma das mais famosas é a chamada Guerra das Faculdades, que opôs os defensores da psicologia como uma ciência básica àqueles que a consideravam uma disciplina aplicada.
4. A psicologia é uma das ciências mais importantes para o nosso bem-estar. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o estresse é o mal do século 21 e atinge quase todas as pessoas em algum momento da vida. A psicologia, portanto, desempenha um papel crucial no nosso bem-estar físico e mental.
