Quantas vezes na vida você já se sentiu inseguro ou com medo de alguma coisa? Se a sua resposta for “muitas”, saiba que você não está sozinho. Medo é uma emoção natural e, em pequenas doses, até pode ser útil – afinal, ele nos mantém alerta e nos ajuda a evitar perigos. Mas quando o medo se torna exagerado e impede que a gente viva de forma plena, é hora de procurar ajuda.
Uma das maneiras mais simples e baratas de lidar com o problema é buscando informações sobre o assunto. Ler livros sobre fobias pode te ajudar a compreender melhor o seu problema e até mesmo encontrar soluções para ele. Além disso, esses livros costumam ser bem divertidos – afinal, quem nunca ficou curioso para saber mais sobre as principais fobias do mundo?
Índice do artigo (Clique para ver):
Os 10 Melhores Livros Sobre Fobias Para Ler e Comprar
- Summerscale, Kate (Author)
- Martinelli, Nataly (Author)
- 224 Pages - 05/28/2021 (Publication Date) - Alta Books (Publisher)
- Livro
- Freud, Sigmund (Author)
- 456 Pages - 05/19/2015 (Publication Date) - Companhia das Letras (Publisher)
- Galanti, Regine (Author)
- 208 Pages - 06/06/2022 (Publication Date) - Astral Cultural (Publisher)
- Weber PhD, Jill P. (Author)
- 260 Pages - 04/01/2021 (Publication Date) - Latitude (Publisher)
- SUMMERSCALE, KATE (Author)
- 05/15/2023 (Publication Date) - VOGAIS PORTUGAL (Publisher)
- Nguyen, Joseph (Author)
- 128 Pages - 10/20/2023 (Publication Date) - Universo dos Livros (Publisher)
Como escolher e selecionar os melhores livros sobre fobias?
Muitas pessoas têm medo de comprar livros. Isto é compreensível, já que os livros podem ser caros e as pessoas querem o melhor valor pelo seu dinheiro. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a escolher os melhores livros sobre fobias:
- Pesquise – Antes de comprar qualquer livro, pesquise online para ver se há boas críticas sobre o livro. Leia várias críticas de sites diferentes para ter uma idéia geral do que os outros pensam sobre o livro.
- Procure por ofertas – Livros podem ser caros, mas você pode encontrar algumas boas ofertas se souber onde procurar. Verifique sites de venda de livros online, como o Amazon, e veja se eles estão oferecendo descontos em alguns títulos. Também é possível encontrar cupons de desconto em sites de comparação de preços, como o Buscape.
- Verifique as classificações – Se você estiver procurando um bom livro para ler, verifique as classificações antes de comprar. Há sites que classificam os livros por gênero, então você pode encontrar um bom livro sob medida para os seus interesses. Além disso, sites de comparação de preços às vezes também classificam os livros, então você pode querer dar uma olhada neles também.
- Fique atento às datas de lançamento – Se você estiver procurando um determinado livro, fique atento às datas de lançamento. Às vezes, os autores publicam novos livros em sites de venda de livros online, como o Amazon, antes que sejam lançados nas lojas tradicionais. Ficar atento a isso pode significar que você pode comprar um novo livro por um preço mais baixo.
Seguindo estas dicas, você poderá escolher e selecionar os melhores livros sobre fobias para comprar sem medo!
| Título | Autor |
|---|---|
| Medo e Delírio em Las Vegas | Hunter S. Thompson |
| A Difícil Arte de Amar | Alain de Botton |
| Não Ame Demais | Osho |
| A Culpa é das Estrelas | John Green |
As 10 principais fobias que os leitores de livros têm
1. Fobia de não terminar o livro
Você começa a ler um livro e logo de cara se apaixona pelos personagens e pela história. Mas, ao chegar na metade, você começa a ficar ansioso, pensando que não vai conseguir terminar o livro. Esse é um medo muito comum entre os leitores, e pode ser superado se você fizer uma lista dos livros que quer ler e for avançando aos poucos.
2. Fobia de comprar um livro caro
Você está em uma livraria e vê um livro que quer muito, mas olha o preço e desiste. Isso acontece com muita gente, afinal, os livros não são baratos. Mas você pode superar essa fobia comprando livros em sebos ou em sites de leilões, onde às vezes é possível encontrar boas ofertas.
3. Fobia de marcar os livros
Você lê um livro e ama tanto que decide marcar as páginas para poder relembrar as partes favoritas. Mas, ao fazer isso, começa a ficar com medo de estragar o livro. Esse é um medo bem normal, afinal, os livros são objetos que às vezes custam caro. Mas você pode superar esse medo usando marcadores especiais para livros ou simplesmente anotando as partes que mais gosta em um caderno.
4. Fobia de dobrar as páginas dos livros
Você está lendo um livro e, quando vai virar a página, percebe que está dobrando-a. Isso te deixa super ansioso e você começa a ficar com medo de dobrar as páginas dos livros. Esse medo é bem normal, afinal, ninguém quer dobrar as páginas dos livros. Mas você pode superar esse medo usando um marcador de páginas ou simplesmente deixando o livro aberto quando não estiver lendo.
5. Fobia de perder o livro
Você lê um livro e logo se apaixona por ele. Mas, quando termina, começa a ficar com medo de perdê-lo. Esse é um medo bem normal, afinal, os livros são objetos que às vezes custam caro. Mas você pode superar esse medo guardando-o em um lugar seguro ou simplesmente fazendo uma cópia dele para guardar em casa.
6. Fobia de empréstimos de livros
Você tem um amigo que sempre empresta os seus livros e você fica com medo de perdê-los ou de devolvê-los danificados. Esse é um medo bem normal, afinal, os livros são objetos que às vezes custam caro. Mas você pode superar esse medo fazendo uma cópia do livro para o seu amigo ou simplesmente devolvendo-o assim que terminar de ler.
7. Fobia de comprar livros usados
Você está em uma livraria e vê um livro que quer muito, mas ele está em mau estado e você fica com medo de comprá-lo. Esse é um medo bem normal, afinal, os livros são objetos que às vezes custam caro. Mas você pode superar esse medo comprando o livro em sebos ou em sites de leilões, onde às vezes é possível encontrar boas ofertas.
8. Fobia de não gostar do livro
Você compra um livro e começa a ler, mas logo percebe que não está gostando da história. Isso te deixa super ansioso e você começa a ficar com medo de ter desperdiçado o dinheiro com o livro. Esse é um medo bem normal, afinal, os livros são objetos que às vezes custam caro. Mas você pode superar esse medo vendendo ou trocando o livro por outro que você realmente queira ler.
9. Fobia de acabar os livros
Você ama tanto ler que sempre tem um monte de livros na sua casa, mas um dia você percebe que acabou todos os seus livros e fica com medo de não ter mais nada para ler. Esse é um medo bem normal, afinal, os livros são objetos que às vezes custam caro. Mas você pode superar esse medo comprando mais livros ou simplesmente pegando emprestado com os seus amigos.
10. Fobia de não ter tempo para ler
Você ama tanto ler que sempre quer ler mais e mais, mas às vezes fica com medo de não ter tempo para isso. Esse é um medo bem normal, afinal, os dias são cada vez mais corridos e às vezes a gente precisa priorizar outras atividades. Mas você pode superar esse medo reservando um tempo do seu dia para ler ou lendo enquanto estiver no transporte publico.
Fique por dentro dos principais temas com:
1. Sigmund Freud (1856-1939) foi um médico neurologista austríaco, fundador da psicanálise. Ele é considerado um dos mais influentes teóricos da psicologia e seus escritos têm sido extensamente estudados. O livro mais famoso de Freud é “A Interpretação dos Sonhos” (1899), que trata da análise dos sonhos como uma janela para o inconsciente.
2. Carl Jung (1875-1961) foi um médico suíço e psiquiatra que desenvolveu a psicologia analítica. Ele é conhecido por sua teoria das arquétipos e dos complexos. O livro mais famoso de Jung é “A Psicologia das Arquétipos” (1921), que explora os padrões universais de comportamento humano que são representados nos contos de fadas, mitos e lendas.
3. Alfred Adler (1870-1937) foi um médico e psiquiatra austríaco que desenvolveu a teoria do complexo de inferioridade. Ele acreditava que as pessoas buscam superar esses complexos através do sucesso e do reconhecimento social. O livro mais famoso de Adler é “Problemas de Psicologia Infantil” (1907), que trata da importância da primeira infância na formação da personalidade.
4. Erik Erikson (1902-1994) foi um psiquiatra e psicólogo dinamarquês que desenvolveu a teoria do desenvolvimento psicossocial. Sua teoria enfatiza o papel da socialização na formação da personalidade e no desenvolvimento moral. O livro mais famoso de Erikson é “Identidade Juvenil e Crise” (1968), que explora a questão da identidade pessoal durante a adolescência.
5. Anna Freud (1895-1982) foi uma psicanalista britânica, filha do fundador da psicanálise, Sigmund Freud. Ela desenvolveu a teoria do ego em relação às defesas do self, ou seja, as mecanismos pelos quais o ego se protege do sofrimento psíquico. O livro mais famoso de Anna Freud é “Estudos sobre a Psicologia do Ego” (1937), que explora os mecanismos de defesa do ego contra a ansiedade e o trauma.
Perguntas e Respostas sobre:
Como você sabe se tem uma fobia?
Bom, normalmente as pessoas sabem que têm uma fobia quando sentem medo intensamente e de forma irracional de um objeto ou situação. Por exemplo, alguém que tem medo de aviões pode ter uma fobia chamada aviofobia.
Quais são as principais fobias?
As principais fobias são: aracnofobia (medo de aranhas), claustrofobia (medo de lugares fechados), agorafobia (medo de lugares abertos ou espaços amplos) e acrofobia (medo de alturas).
As fobias podem ser curadas?
Sim, as fobias podem ser curadas com terapia e/ou medicamentos. A terapia costuma ser a melhor opção, pois ajuda a pessoa a lidar com o medo e compreender as suas origens. Já os medicamentos podem aliviar os sintomas da fobia, mas não a curam.
Como economizar na hora de comprar livros de fobias
Ninguém gosta de pagar caro pelos seus livros. Aqui estão algumas dicas para economizar ao comprar livros de fobias:
- Procure livrarias online que ofereçam descontos.
- Compre livros usados ou em segunda mão.
- Pesquise preços em várias lojas antes de comprar.
- Espere por promoções ou cupons de desconto.
- Conheça bibliotecas públicas e emprunte os livros que precisa.
Com essas dicas, você poderá economizar bastante dinheiro na hora de comprar livros de fobias.
Obtenha mais informações:
As fobias são um tipo de transtorno de ansiedade caracterizado por uma intensa e irracional medo de objetos ou situações específicas. A pessoa com fobia sente um medo excessivo e persistente que leva a evitar o objeto ou situação temida. As fobias podem ser divididas em quatro grandes grupos: agorafobia, claustrofobia, fobias específicas e outras fobias.
Agorafobia
A agorafobia é uma fobia específica que se caracteriza pelo medo intenso e irracional de lugares ou situações em que a pessoa tem dificuldade de escapar ou de ser socorrida em caso de surto de ansiedade ou ataque de pânico. A agorafobia pode limitar muito a vida da pessoa afetada, pois ela evita lugares como supermercados, pontes, aviões e elevadores.
Claustrofobia
A claustrofobia é uma fobia específica que se caracteriza pelo medo intenso e irracional de lugares fechados, como elevadores, túneis e aviões. A claustrofobia pode causar sintomas físicos, como sudorese, tontura, palpitações e tremor. A claustrofobia pode ser muito incapacitante, pois a pessoa afetada pode evitar lugares fechados, o que pode limitar significativamente sua vida.
Fobias específicas
As fobias específicas são aquelas em que a pessoa tem um medo intenso e irracional de um objeto ou situação específicos, como animais, alturas ou injeções. As fobias específicas podem causar sintomas físicos, como sudorese, tontura, palpitações e tremor. As fobias específicas podem ser muito incapacitantes, pois a pessoa afetada pode evitar o objeto ou situação temidos, o que pode significativamente limitar sua vida.
Outras fobias
Além das três principais categorias de fobias descritas acima, existem outras categorias menos comuns de fobias. Estas incluem:
- Fobia social – medo intenso e irracional de situações sociais em que a pessoa pode ser exposta a julgamentos negativos.
- Aracnofobia – medo intenso e irracional de aranhas.
- Acrofobia – medo intenso e irracional de alturas.
- Aviophobia – medo intenso e irracional de voar.
