O que é Biblioterapia? Conheça a técnica que une livros com terapia
A biblioterapia é uma técnica terapêutica inovadora que utiliza a literatura como remédio para problemas emocionais e pessoais. Através de uma conversa entre o paciente e o terapeuta, são discutidos questões incômodas com as quais o paciente busca ajuda ou um caminho a seguir.
A técnica é usada para ajudar pessoas a viver melhor em um mundo cheio de demandas e chamados, construir seu ser, diminuir dores e mostrar que há outras pessoas com problemas semelhantes aos seus.
A biblioterapia surgiu como disciplina na Universidade, mas atualmente é praticada por várias instituições. Uma sessão de biblioterapia tem duração de cerca de uma hora, e seu custo não possui um valor padrão, variando conforme local e tipo de sessão.
Exemplo prático da biblioterapia
Ian Lucas, formado em ciências moleculares pela USP, procurou a biblioterapia com a intenção de encontrar um livro que pudesse ser sua orientação para a vida adulta. Ao realizar a sessão-teste, ele descobriu muitas coisas sobre si mesmo e gostou da ideia do terapeuta montar um repertório de livros conforme suas necessidades.
Livros indicados para a Biblioterapia
Entre os livros indicados para essa técnica estão:
– “Farmácia Literária” de Ella Berthoud e Susan Elderkin;
– “Biblioterapia” de Marc-Alain Ouaknin;
– “Biblioterapia” de Ana Lídia Sobrinho Rudakoff;
– “Biblioterapia: Um cuidado com o ser” de Clarice Fortkamp Caldin;
– “A literatura como remédio” de Dante Gallian;
– “Biblioterapia” de Marilia M. Guedes Pereira, entre outros.
A biblioterapia é uma técnica inspiradora que pode ajudar muitas pessoas a encontrar soluções para seus problemas através da imersão na leitura, proporcionando reflexões e descobertas sobre si mesmos.
Biblioterapia: uma técnica terapêutica inovadora | |
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Definição | A biblioterapia é uma técnica terapêutica que utiliza a literatura como remédio para problemas emocionais e pessoais. |
Como funciona | É uma conversa entre o paciente e o terapeuta, onde são discutidos questões incômodas com as quais o paciente busca ajuda ou um caminho a seguir. |
Exemplo prático | Ian Lucas procurou a biblioterapia com a intenção de encontrar um livro que pudesse ser sua orientação para a vida adulta. Ao realizar a sessão-teste, ele descobriu muitas coisas sobre si mesmo e gostou da ideia do terapeuta montar um repertório de livros conforme suas necessidades. |
Livros indicados | “Farmácia Literária” de Ella Berthoud e Susan Elderkin; “Biblioterapia” de Marc-Alain Ouaknin; “Biblioterapia” de Ana Lídia Sobrinho Rudakoff; “Biblioterapia: Um cuidado com o ser” de Clarice Fortkamp Caldin; “A literatura como remédio” de Dante Gallian; e “Biblioterapia” de Marilia M. Guedes Pereira, entre outros. |
Benefícios | A biblioterapia ajuda as pessoas a viver melhor em um mundo cheio de demandas e chamados, construir seu ser, diminuir dores e mostrar que há outras pessoas com problemas semelhantes aos seus. |
Com informações do site Terra.