Você já parou para pensar quanto tempo você gasta lendo? Talvez você não leia muito, ou talvez nem goste de ler. Mas e se eu te dissesse que existem maneiras fáceis e divertidas de melhorar sua mente lendo? Você pode começar a ver os benefícios em pouco tempo!
Aqui estão algumas razões pelas quais você deveria considerar a leitura de livros sobre mentalidade:
1. Livros sobre mentalidade podem te ajudar a entender o funcionamento da sua mente.
2. Eles podem te ensinar técnicas para controlar o seu pensamento e as suas emoções.
3. Livros sobre mentalidade podem te inspirar a tomar melhores decisões na vida.
4. Eles também podem te ensinar como lidar com as dificuldades da vida de uma forma mais saudável e produtiva.
Índice do artigo (Clique para ver):
Melhores livros sobre mentalidade
- Ferreira, Gustavo (Author)
- 144 Pages - 03/22/2019 (Publication Date) - DVS EDITORA (Publisher)
- Mindset - A Nova Psicologia do Sucesso
- Dweck, Carol S. (Author)
- 312 Pages - 01/24/2017 (Publication Date) - Objetiva (Publisher)
- Hill, Napoleon (Author)
- 312 Pages - 05/15/2015 (Publication Date) - Citadel (Publisher)
- Paucar, Pablo (Author)
- 224 Pages - 02/01/2017 (Publication Date) - Gente (Publisher)
- Mais Esperto Que o Diabo
- Hill, Napoleon (Author)
- 208 Pages - 07/10/2014 (Publication Date) - Citadel (Publisher)
- Stahl, Stefanie (Author)
- 240 Pages - 05/10/2022 (Publication Date) - Editora Sextante (Publisher)
- Eker, T. Harv (Author)
- 176 Pages - 07/26/2006 (Publication Date) - Editora Sextante (Publisher)
- Dispenza, Joe (Author)
- 352 Pages - 02/15/2018 (Publication Date) - Citadel (Publisher)
- Hill, Napoleon (Author)
- 352 Pages - 09/30/2022 (Publication Date) - Citadel (Publisher)
Mentalidade para os leitores: como os livros podem ajudar
Você já parou para pensar como a sua mentalidade afeta a sua vida? Como os seus pensamentos e crenças podem te ajudar ou atrapalhar no dia a dia? Se você ainda não parou para pensar nisso, talvez este seja o momento certo.
Os livros são uma ótima maneira de trabalhar a nossa mentalidade e, consequentemente, transformar a nossa vida. A leitura nos proporciona um contato direto com as histórias dos personagens, com os seus desafios, vitórias e derrotas. Isso nos permite refletir sobre a nossa própria vida e, às vezes, até mesmo nos inspirar a fazer mudanças.
Além disso, os livros também nos permitem viajar para lugares que talvez nunca possamos visitar na vida real. Eles nos permitem conhecer outras cultures, outras formas de pensar e de ver o mundo. Isso nos ajuda a abrir a mente e nos tornar mais flexíveis e tolerantes.
Por tudo isso, os livros são uma ótima ferramenta para trabalhar a nossa mentalidade e transformar a nossa vida. Se você ainda não tem o hábito de ler, talvez este seja o momento certo para começar. Aproveite!
Quem acompanhar para saber mais:
1) William James (1842-1910) foi um psicólogo e filósofo americano, um dos fundadores da psicologia moderna. Seu livro mais famoso é “A Variedade das Experiências Religiosas” (1902).
2) Sigmund Freud (1856-1939) foi um médico e psicanalista austríaco, considerado o criador da psicanálise. Seu livro mais famoso é “O Mal-Estar da Civilização” (1930).
3) Carl Jung (1875-1961) foi um médico, psiquiatra e psicólogo suíço, um dos fundadores da psicologia analítica. Seu livro mais famoso é “A Psicologia das Massas e Análise do Eu” (1921).
4) Viktor Frankl (1905-1997) foi um médico e psiquiatra austríaco, fundador da logoterapia. Seu livro mais famoso é “Man’s Search for Meaning” (1946).
5) Abraham Maslow (1908-1970) foi um psicólogo americano, um dos fundadores da psicologia humanista. Seu livro mais famoso é “A Hierarquia das Necessidades Humanas” (1954).
Dúvidas dos Leitores:
1. Como você sabe que precisa trabalhar sua mentalidade?
Bom, eu sei que preciso trabalhar minha mentalidade porque eu não sou perfeito. Acho que todo mundo tem aperfeiçoar, né? E eu vejo trabalhar a mentalidade como uma forma de aperfeiçoamento. Além disso, eu tenho alguns problemas pessoais que me fazem acreditar que trabalhar minha mentalidade vai me ajudar a lidar com eles de uma forma mais saudável.
2. O que te motivou a começar a trabalhar sua mentalidade?
Eu comecei a trabalhar minha mentalidade porque eu queria melhorar como pessoa. Eu queria ser mais feliz, mais centrado, mais focado e ter mais controle sobre minha vida. Comecei a ler livros sobre o assunto e fazer algumas pesquisas e percebi que era exatamente isso que eu precisava.
3. Por onde você começa quando decide trabalhar sua mentalidade?
Eu começo pelos livros. Gosto de ler sobre o assunto para entender o que está sendo proposto. Depois disso, faço algumas pesquisas na internet para complementar o que aprendi nos livros. Também costumo assistir palestras e vídeos sobre o tema para ter uma visão mais ampla do assunto.
4. Quais são os principais obstáculos para se manter focado na mentalidade?
Eu diria que os principais obstáculos são as distrações. Vivemos em um mundo cheio de distrações e às vezes é difícil manter o foco no que realmente importa. Outro obstáculo é o medo de mudança. Muitas vezes ficamos presos em nossos hábitos porque temos medo de mudar, mas mudança é necessária para evoluirmos como seres humanos.
Fatos Históricos sobre mentalidade:
O termo “mentalidade” é amplamente utilizado para se referir à forma como as pessoas pensam e interpretam o mundo ao seu redor. A mentalidade é composta pelos nossos valores, crenças, atitudes e comportamentos. A mentalidade pode ser dividida em duas grandes categorias: a mentalidade fixa e a mentalidade growth mindset (ou mentalidade de crescimento, em português).
A mentalidade fixa é a crença de que as nossas habilidades, talentos e inteligência são limitados e não podem ser modificados. Já a mentalidade de crescimento, por sua vez, é a crença de que todas essas características podem ser desenvolvidas e melhoradas com o esforço e o tempo. Essas duas formas de mentalidade têm um impacto significativo na forma como enfrentamos os desafios e lidamos com o fracasso.
Pessoas com uma mentalidade fixa tendem a evitar desafios, pois têm medo de fracassar e de confirmar as suas crenças negativas sobre si mesmas. Já as pessoas com uma mentalidade de crescimento enfrentam os desafios de frente, pois acreditam que o fracasso faz parte do processo de aprendizagem e que é possível melhorar as suas habilidades com o esforço. Estudos mostram que a mentalidade de crescimento está ligada a um maior sucesso acadêmico, profissional e pessoal.
A mentalidade é algo que está constantemente em evolução e pode ser modificada. Se você tem uma mentalidade fixa, saiba que é possível mudar para uma mentalidade de crescimento. Comece a perceber os seus pensamentos e atitudes e questione as suas crenças. Busque sempre o desenvolvimento pessoal e profissional. E lembre-se: o fracasso faz parte do processo de aprendizagem e não significa que você é inferior.
Referências
Dweck, C. S. (2006). A mindset: The new psychology of success. How we think about our intelligence affects our ability to learn and succeed. New York: Ballantine Books.
Yeager, D. S., & Dweck, C. S. (2012). Mindsets that promote resilience: When students believe that personal characteristics can be developed. Educational Psychologist, 47(4), 302-314. https://doi.org/10.1080/00461520.2012.722805
