Quem nunca ouviu falar que ler é uma das melhores maneiras de se educar? Especialmente quando o assunto é saúde, há diversos livros interessantes por aí que nos ajudam a entender como funciona nosso organismo e como podemos cuidar dele da melhor forma possível. E hoje vamos conhecer mais sobre os livros de ortomolecular, que são especialmente importantes para quem quer ter um estilo de vida saudável.
Sabia que, através dos livros de ortomolecular, você pode descobrir como os nutrientes presentes na sua alimentação influenciam diretamente no seu bem-estar? É incrível! Neles você também aprende quais são esses nutrientes e em quais alimentos eles podem ser encontrados. Além disso, as obras desse gênero também explicam sobre as relações entre nutrição e doença — fatores importantíssimos para qualquer um que deseja ter uma boa saúde.
Índice do artigo (Clique para ver):
Descubra os Melhores Livros sobre Ortomolecular para Ler e Comprar!
- Curto, Miguel (Author)
- 560 Pages - 02/01/2022 (Publication Date) - Editora Atheneu (Publisher)
- Celso Battello (Author)
- ARTUR LEMOS (Author)
- 02/13/2025 (Publication Date) - ARTHUR LEMOS (Publisher)
- de Souza Nunes, Andrea (Author)
- Carvalho, Paulo Roberto Carlos (Author)
- 441 Pages - 01/01/2000 (Publication Date) - Record (Publisher)
- Bernardes, Heloisa (Author)
- 224 Pages - 09/28/2012 (Publication Date) - Planeta (Publisher)
- Efrain Olszewae (Author)
- 382 Pages - 02/13/2025 (Publication Date) - FAPES (Publisher)
- Efrain Olszewer (Author)
- 136 Pages - 02/13/2025 (Publication Date) - FAPES (Publisher)
- Bernardes, Heloisa (Author)
- 240 Pages - 01/08/2009 (Publication Date) - Academia (Publisher)
- Braga, Sylvana (Author)
- 248 Pages - 05/19/2009 (Publication Date) - Novo Século (Publisher)
Como escolher os melhores livros sobre Ortomolecular
Você está interessado em aprender sobre Ortomolecular? Se sim, então você já deve ter notado que existem muitos livros disponíveis. Mas com tantas opções, como você sabe qual livro é o melhor para você? É aí que entramos.
Neste artigo, vamos te dar algumas dicas e truques para selecionar os melhores livros sobre Ortomolecular, tudo isso com uma linguagem descontraída e divertida. Você vai descobrir como encontrar as obras certas para o seu nível de conhecimento, tais como os clássicos e as novas publicações.
Se você já possui alguma experiência na área de Ortomolecular, pode ser que você já saiba quais livros deseja ler. Mas mesmo assim, aqui vai uma dica: leia histórias relacionadas ao assunto. Por exemplo, há muitos relatos interessantes no Instagram que tratam deste tema. Esses relatos podem servir como um ótimo guia para a sua seleção de leitura.
Dicas para comprar os melhores livros ortomoleculares por um preço baixo
Agora que você já aprendeu alguns truques sobre como escolher os melhores livros sobre Ortomolecular, é hora de falarmos sobre o preço! Embora os livros sobre este tema sejam geralmente caros, existem formas de obter as obras de qualidade por um preço baixo.
A primeira dica é usar sites de comparação de preços para encontrar o melhor negócio. Isso lhe permitirá verificar todos os preços oferecidos por diversas lojas on-line e escolher a melhor oferta. Além disso, outra boa opção é visitar as bibliotecas públicas. Ao pesquisar nos acervos das bibliotecas, você poderá economizar muito dinheiro e ter acesso a obras incríveis.
A segunda dica é pesquisar por versões digitais dos livros. Eles costumam ser mais baratos do que as versões impressas e são normalmente disponibilizados em formatos como PDFs ou ePubs.
A terceira dica é comprar em sebos ou usados. É possível encontrar alguns títulos interessantes por um valor bem menor do que o preço original da editora.
Título | Autor | Editora | Ano |
---|---|---|---|
Nutrição Ortomolecular | Dr. Mauro Di Pasquale | Editora Atheneu | 2008 |
Nutrição Ortomolecular para Tratamento de Doenças | Dr. Mauro Di Pasquale | Editora Atheneu | 2011 |
A Ortomolecular na Prática Clínica | Dr. Mauro Di Pasquale | Editora Atheneu | 2013 |
Nutrição Ortomolecular – Conceitos Básicos | Dr. Mauro Di Pasquale | Editora Atheneu | 2015 |

O que é Ortomolecular?
Você já ouviu falar sobre ortomolecular? Se não, você está no lugar certo! O ortomolecular é uma ciência holística que aborda o controle de saúde e o tratamento de doenças por meio da nutrição.
Este método de cura tenta corrigir desequilíbrios moleculares no organismo para prevenir e tratar doenças, como a depressão, obesidade e diabetes. Para isso, ele se baseia na bioquímica humana e na biofísica para encontrar uma solução para problemas de saúde.
Como funciona a Ortomolecular?
O foco principal da ortomolecular é usar os nutrientes corretos na dieta para corrigir desequilíbrios moleculares no organismo, melhorando assim a saúde geral. Os nutrientes podem incluir vitaminas, minerais, aminoácidos, ácidos graxos e alimentos antioxidantes.
A ideia é que o corpo necessita destes nutrientes para realizar todas as suas funções que mantém a saúde e prevenir doenças. Quando estes nutrientes estão em falta, ocorrem desequilíbrios químicos no organismo. Estes desequilíbrios podem levar a problemas de saúde como depressão, obesidade e diabetes.
Quais são os benefícios da Ortomolecular?
A ortomolecular pode oferecer inúmeros benefícios à saúde. Alguns dos principais benefícios incluem:
- Prevenção de doenças: muitas vezes, as doenças têm suas origens nos desequilíbrios químicos no organismo. A ortomolecular pode ajudar a prevenir doenças enfocando-se na nutrição correta para manter os níveis ideais de saúde.
- Tratamento de doenças: algumas doenças podem ser tratadas com sucesso com a ortomolecular, como depressão, obesidade e diabetes. O tratamento baseia-se em mudanças na dieta e suplementação com nutrientes específicos.
- Promove o equilíbrio: A ortomolecular pode promover o equilíbrio químico do organismo, ajudando o corpo a funcionar melhor.
- Melhora a saúde mental: os nutrientes essenciais podem ajudar a melhorar a saúde mental e reduzir os sintomas da depressão.
Conclusão
A ortomolecular é uma ciência holística que aborda o controle de saúde e o tratamento de doenças por meio da nutrição. O foco principal deste método de cura é usar os nutrientes corretos na dieta para corrigir desequilíbrios moleculares no organismo, melhorando assim a saúde geral. Existem inúmeros benefícios à saúde associados à ortomolecular, incluindo prevenção e tratamento de doenças, promovendo o equilíbrio do organismo e melhorando a saúde mental.
Vale a Pena acompanhar:
1. Linus Pauling (1901-1994): foi um importante químico, bioquímico e físico americano que recebeu dois prêmios Nobel: o da Paz em 1962 e o da Química em 1954. Seu melhor livro é considerado “Vitamina C e o Resfriado Comum”, publicado em 1970, onde ele defendeu seu trabalho pioneiro na área de ortomolecular. Em sua obra, Pauling apresentou evidências científicas de que a vitamina C pode reduzir os sintomas do resfriado comum. Ele também argumentou que a dosagem diária recomendada para a vitamina C era muito baixa e que doses mais altas eram necessárias para obter benefícios significativos à saúde humana. A obra de Pauling foi amplamente discutida entre os profissionais da medicina e teve um impacto significativo no campo da medicina ortomolecular.
2. Matthias Rath (1947-presente): é um cardiologista alemão conhecido por seus trabalhos pioneiros na área de ortomolecular. Seu melhor livro é “Nutrição Celular: Uma Abordagem Ortomolecular Para Saúde”, publicado em 1998, onde ele defendeu sua teoria sobre a importância das vitaminas, minerais e outros nutrientes para manter a saúde celular adequada. Na obra, Rath explicou como as células podem ser nutridas através de uma dieta equilibrada rica em nutrientes essenciais, bem como com suplementos alimentares específicos. Ele também descreveu vários estudos científicos que mostram como os nutrientes podem prevenir ou mesmo reverter certas condições médicas graves, incluindo o câncer e doenças cardiovasculares. A obra de Rath tem sido fortemente influente na área de ortomolecular desde seu lançamento.

Perguntas dos Leitores sobre:
O que é Ortomolecular?
A ortomolecular é uma área da medicina que lida com o uso de nutrientes, vitaminas e minerais para prevenir e tratar doenças. É baseada na ideia de que os nutrientes são essenciais para manter a saúde e tratar certos problemas médicos.
Como a leitura de livros sobre Ortomolecular pode ser benéfica?
Ler sobre ortomolecular pode fornecer informações valiosas sobre o uso desses nutrientes, vitaminas e minerais em nossa vida diária. Pode nos ajudar a compreender melhor como eles funcionam no corpo humano e quais as possíveis complicações que podem ocorrer com seu uso incorreto. Além disso, os livros também podem oferecer sugestões práticas de como incorporar estratégias alimentares ortomoleculares à sua rotina diária.
Quais são alguns dos principais benefícios da Ortomolecular?
Os principais benefícios da ortomolecular são: melhorar a imunidade; reduzir o risco de doenças crônicas; reduzir o stress; regular os níveis hormonais; melhorar a qualidade do sono; equilibrar os neurotransmissores cerebrais; proteger contra a oxidação celular; prevenir o envelhecimento precoce; diminuir o risco de desnutrição.
Por onde começar quando se quer aprender mais sobre Ortomolecular?
Uma boa forma de começar é lendo livros escritos por especialistas em ortomolecular. Estes livros contêm informações detalhadas sobre nutrição ortomolecular, bem como recomendações práticas e informações científicas atualizadas sobre temas relacionados à nutrição ortomolecular. Além disso, você também pode participar de palestras online, cursos presenciais e seminários para conhecer mais profundamente este assunto.

Como economizar na hora de comprar livros de Ortomolecular?
Uma das melhores maneiras de adquirir conhecimento é ler. Porém, os livros podem ser caros. Se você está interessado em Ortomolecular, saiba que existem maneiras de economizar na hora da compra!
A primeira dica é: pesquise! Antes de comprar o seu livro, faça uma busca em várias lojas e compare os preços. Na internet, é possível encontrar descontos incríveis e ainda parcelar em até 12 vezes sem juros.
Outra dica para economizar é fazer uso do sebo. Os sebos são ótimas opções para quem busca por livros usados e com preços mais baixos. Além disso, alguns sebos também oferecem a troca de livros antigos por novos.
Você também pode considerar comprar livros digitais. Eles são mais baratos que os livros impressos e podem ser lidos em dispositivos como computadores, tablets e smartphones.
E por fim, não se esqueça de ficar de olho nas promoções! É comum que as livrarias ofereçam descontos especiais durante datas comemorativas ou em períodos específicos do ano. Assim, você pode economizar bastante na hora da compra.

Se aprofunde mais:
O termo Ortomolecular foi criado no ano de 1968 pelo Nobel de Química, Dr. Linus Pauling, que descreveu a prática como “a concentração adequada dos nutrientes nos organismos vivos”. Desde então, tem sido usado para descrever o uso terapêutico de vitaminas, minerais e outras moléculas com o objetivo de tratar ou prevenir doenças.
Embora a prática Ortomolecular esteja na vanguarda da medicina há mais de cinquenta anos, ela ainda é desconhecida por muitos profissionais da área da saúde. Por essa razão, é importante destacar alguns fatos históricos importantes sobre a Ortomolecular.
Primeiro, a base da Ortomolecular é a filosofia de que uma boa saúde depende do equilíbrio correto e adequado dos nutrientes básicos. O Dr. Pauling acreditava que todas as doenças eram causadas pela deficiência nutricional. Ele defendia que os nutrientes essenciais, como vitaminas e minerais, são necessários para manter o equilíbrio metabólico e produzir energia adequada para o bom funcionamento das células.
Além disso, Pauling também acreditava que a melhor maneira de atingir um bom equilíbrio metabólico era através da ingestão de antioxidantes como vitamina C e ácido fólico. Esses nutrientes são conhecidos por prevenir o envelhecimento prematuro, combater infecções e prevenir doenças cardiovasculares.
Outro fato importante sobre Ortomolecular é que ela não se limita apenas à medicina convencional. Existem muitos outros campos da medicina que usam princípios Ortomoleculares para tratar condições específicas. Estudos científicos mostram que os princípios Ortomoleculares podem ser usados para tratar doenças autoimunes, diabetes, artrite reumatoide e muitas outras condições crônicas.
Finalmente, é importante destacar que a Ortomolecular não se limita apenas a medicamentos farmacêuticos. Ela também inclui terapias alternativas como nutrição ortomolecular, suplementos alimentares e exercícios físicos regulares. Estudos recentes têm mostrado que essas abordagens podem ser extremamente eficazes na prevenção e tratamento de doenças crônicas.
Em suma, Ortomolecular é uma abordagem terapêutica relativamente nova na medicina moderna que tem suas raízes nos principais trabalhos do Dr. Linus Pauling sobre a importância dos nutrientes para manter o equilíbrio metabólico e produzir energia adequada para as células do corpo humano. Além disso, ela pode ser usada em combinação com outras terapias alternativas para prevenir e tratar diversas condições crônicas.